누구나 한 번쯤 경험해 봤을 법한 일입니다. 속쓰림, 위산 역류, 또는 복부 경련이 있을 때, 수많은 사람들이 무의식적으로 작은 캡슐 형태의 약, 즉 판토프라졸이나 오메프라졸을 찾습니다. 이른바 양성자 펌프 억제제(PPI)라고 불리는 이 약들은 다른 약물과 함께 "위 보호제"로 의사나 약국에서 흔히 처방됩니다. 하지만 여기서 보호 수단으로 판매되는 것은 실제로는 유기체를 위험한 의존 상태로 몰아넣는 경우가 많습니다. 합성 문제: 막힌 산성 트랩 화학적으로 위를 보호하는 알약은 본질적으로 단 한 가지 작용만 합니다. 바로 위산 생성을 거의 완전히 억제하는 것입니다. 이는 초기에는 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 생물학적 관점에서 보면 신체에 치명적입니다. 위산은 자연의 설계 결함이 아닙니다. 우리는 음식을 분해하고 병원균을 죽이기 위해 위산이 절실히 필요합니다. 만약 위산 분비가 인위적으로 몇 주 또는 몇 달 동안 차단된다면, 신체는 심각한 과부

심장은 우리 삶의 필수적인 원동력입니다. 하지만 세월이 흐르면서 심장은 노화의 초기 징후를 보이기 시작합니다. 여러분도 직접 느끼실 수 있을 것입니다. 계단을 오를 때 숨이 더 빨리 차고, 심장의 힘이 예전만큼 강하지 않은 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이러한 현상을 흔히 ‘노화성 심장’이라고 부릅니다. 이는 주로 NYHA 1기 및 2기에 해당하는 경미한 심부전 증상을 말합니다. 즉, 증상은 휴식 시가 아니라 신체 활동을 할 때만 나타난다는 뜻입니다. 이 기사에서는 울타리와 정원에서 흔히 볼 수 있는 평범한 식물인 산사나무가 어떻게 자연스러운 방법으로 심장에 도움을 줄 수 있는지 알아보겠습니다. 산사나무 – 심장을 위한 눈에 띄지 않는 도우미 산사나무는 튼튼한 울타리 관목으로, 봄에는 하얀 꽃을 피워 눈길을 사로잡고 가을에는 작은 붉은 열매를 맺습니다. 이 식물은 수세기 동안 민간요법으로 알려져 왔으나, 의학적으로는 주로 Crataegi folium