हम सभी ने यह अनुभव किया है। जब हार्टबर्न, एसिड रिफ्लक्स या पेट दर्द होता है, तो लाखों लोग लगभग स्वचालित रूप से एक छोटी कैप्सूल—पैंटोप्राज़ोल या ओमेप्राज़ोल—की ओर हाथ बढ़ाते हैं। इन्हें प्रोटॉन पंप इनहिबिटर्स (PPIs) कहा जाता है, और ये अक्सर सामान्य चिकित्सकों द्वारा नियमित रूप से लिख दी जाती हैं या फार्मासिस्टों द्वारा अन्य दवाओं के साथ एक साधारण 'पेट संरक्षक' के रूप में दी जाती हैं। लेकिन यहाँ जो सुरक्षा के नाम पर बेचा जाता है, वह अक्सर शरीर को खतरनाक निर्भरता की ओर ले जाता ह

हृदय हमारा जीवन-दायिनी इंजन है। हालाँकि, वर्षों के साथ यह घिसाव और टूट-फूट के पहले लक्षण दिखाने लगता है। आप स्वयं इसे महसूस कर सकते हैं: सीढ़ियाँ चढ़ते समय आपकी सांसें जल्दी फूलने लगती हैं, और आपका हृदय पहले जितना मजबूत नहीं लगता। इस घटना को अक्सर 'आयु-संबंधी हृदय रोग' कहा जाता है। इसमें मुख्य रूप से हृदय की हल्की विफलताएँ शामिल होती हैं, जिन्हें NYHA चरण I और II के रूप में वर्गीकृत किया गया है। इसका मतलब है कि लक्षण केवल शारीरिक परिश्रम के दौरान होते हैं, आराम के समय नहीं।